【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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. Y$ C7 K0 G% D若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
+ Q0 ~* e; X& H+ H腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
; ~  A, ~2 w8 D6 w, u# [5 v头昏多汗症，粥里加薏仁。
3 @6 b) h3 t# r3 H+ y. V! I. _5 }润肺又止咳，粥里加百合。
4 u9 q  @9 C' k! M9 j1 Q消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
& o" i% o0 K8 Q3 S# D" n7 v4 W8 m+ a滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' X* q, O$ S4 i! L& N3 W春季防流脑，荠菜煮粥好。
9 S4 J0 o# c9 ^" x健脾助消化，煮粥添山楂。
7 u6 \3 c! ~6 X梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
' [$ u  X7 b6 ?( P' F消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
' _- g, e% {- s$ h7 J/ P( C/ S$ U; N伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
5 A/ y: T) l6 ?) i番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
( ?* S& {& f4 N. i! j  p橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
8 n: w+ U: T5 Z, J3 `海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
1 C1 I; v1 j. r9 B& ^益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~